Spelberoende och psykisk ohälsa kan hänga ihop
Att engagera sig i kreativa aktiviteter är känt för att förbättra humöret och den mentala hälsan. Oavsett om en spelare förlorar en match, misslyckas med ett uppdrag eller kämpar för att klara en nivå, måste de lära sig att fortsätta försöka. Med tiden utvecklar spelare emotionell motståndskraft – förmågan att hantera frustration och återhämta sig från misslyckanden. Dessa färdigheter kan också vara användbara i verkliga situationer.
- Spenderar barn och unga mer tid vid skärmar ökar risken för sömnproblem, nedstämdhet och psykisk ohälsa.
- Det kan även finnas annat stöd till familjen, till exempel särskilt stöd till barn.
- De tydligaste kopplingarna fanns mellan spelberoende och depression samt generell ångest.
- Därför är det viktigt att beakta fördelningen av spel om pengar och spelproblem i olika grupper i befolkningen när vi kartlägger och följer utvecklingen inom spelområdet.
Det är därför av största vikt att kunna erbjuda behandlingar som är både effektiva, och till vilka det är en låg tröskel att söka sig. Det finns idag ingen “gold standard” behandling vid problemspelande eller spelberoende, men Kognitiv Beteende Terapi (KBT) träder i forskningen fram som en lovande kandidat. Även om det finns klara fördelar med spel, kan överdrivet spelande ha negativa konsekvenser för psykisk hälsa. Ett stort problem i samband med detta är spelberoende, också känt som spelstörning. Detta har blivit en erkänd problematik av många hälsoorganisationer och kan leda till allvarliga konsekvenser såsom att försaka sociala relationer, arbete eller studier.
Symptomen och kriterierna i ovanstående avsnitt liknar beskrivningar av andra former av missbruk. Orsakerna för spelmissbruk liknar därför dessa för andra beroendesjukdomar. Anders Håkansson betonar att det också är viktigt att den som är anhörig till någon med spelproblem inte låter det drabba en själv för mycket. – Om det är något man vill ta hjälp av brukar det vara ett väldigt bra stöd. Det blir en ventil till personer som delar samma erfarenheter.
På spelprevention.se finns även kunskap om skador till följd av spel om pengar och spelproblem. Studien visar att beslutsfattare och stödverksamheter behöver ta hänsyn till psykisk hälsa när de arbetar mot spelproblem. Det räcker inte att titta på otto casino hur mycket unga spelar – man måste förstå varför de spelar. Unga vuxna som upplevde mer ångest och ensamhet under pandemin började spela mer – både datorspel och spel om pengar. Forskarna genomförde studien tack vare anslag från Svenska Spels oberoende forskningsråd. Forskarna betonar att sambanden inte säger något om orsak och verkan.
TIDSKRIFTEN VETENSKAP & HÄLSA
Vissa spel kan också öka kreativiteten och den emotionella motståndskraften. Folkhälsomyndigheten är en nationell kunskapsmyndighet som arbetar för en bättre folkhälsa. Du kan kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering, om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder.
Starkast samband med depression och ångest
Det är en lättillgänglig behandling och det brukar vara gynnsamt att samtidigt behandla både och. – På senare år har spel om pengar normaliserats och blivit något som allt fler ägnar sig åt. Tidigare var det en väldigt stor könsskillnad och då dominerades spel om pengar kraftigt av män. Nu ser vi i vår forskning att spelproblemen hos framför allt kvinnor har ökat kraftigt på senare år, säger Anders Håkansson.
Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att göra stödlinjens anonyma självtest. Läs mer om alkoholberoende och vad du kan göra för att få hjälp. Kommuner med lägre medelinkomst har fler spelställen och fler spelautomater än kommuner med högre medelinkomst. I statistikverktyget Indikatorlabbet kan du söka fram data om utvecklingen inom ANDTS och få stöd i ditt uppföljningsarbete. Boka ett videosamtal med någon av våra 200+ legitimerade psykologer och arbeta tillsammans med våra IKBT-program. Vissa människor är genetiskt benägna att utveckla spelmissbruk på grund av deras neurologiska reaktion på snabba belöningar.
Resultaten från studien visade en signifikant minskning i spelrelaterade symtom under behandlingen. Patienter som genomgick den nätbaserade behandlingen visade en stor symtomlindring, mätt med hjälp av Gambling Symptom Assessment Scale (GSAS). Forskarna noterade också att behandlingen fick höga betyg i patientnöjdhet, med deltagarna som uppgav att behandlingen hjälpte dem att bättre kontrollera sitt spelbeteende. – Män har klassiskt börjat med spel som man är intresserad av och hos en del har det sedan eskalerat. Kvinnor har en mycket senare debut men då ser vi en snabbare och lite mer dramatisk acceleration till problem. Rutiner kan hjälpa dig att hitta balans i vardagen och få tiden att räcka till.
Folkhälsomyndigheten (Fohm) är en nationell kunskapsmyndighet som arbetar för en bättre folkhälsa. Det gör myndigheten genom att utveckla och stödja samhällets arbete med att främja hälsa, förebygga ohälsa och skydda mot hälsohot. Vår vision är en folkhälsa som stärker samhällets utveckling. Överdrivet spelande kan leda till problem som spelstörning, en stillasittande livsstil, minskning av uppmärksamhetsspann samt i vissa fall ökad aggressivitet.
För de allra flesta handlar det om nöje och social gemenskap, men för en växande grupp kan spelandet bli problematiskt – och till och med ett beroende. Med tanke på suicidrisken vid spelproblem är det viktigt att agera skyndsamt och ha kunskap om bemötande och stöd när spelproblem upptäcks. En systematisk litteraturöversikt visar att 32 procent av personer med spelproblem haft suicidtankar någon gång i livet, och 13 procent uppger att de någon gång i livet gjort ett suicidförsök. Risken (i form av oddskvot) för att ha haft suicidtankar var dubbelt så stort för personer med spelproblem som för personer utan spelproblem, och närmare tre gånger så stort för suicidförsök. Du tänker ständigt på spel (tidigare spelupplevelser, nästa spel eller funderingar på hur du ska skaffa pengar till nästa spel). För att behålla spänningen krävs att du spelar för allt större summor.
